Liberação Miofascial

A liberação miofascial consiste no relaxamento das estruturas mais profundas do corpo. A diferença dela para a massagem relaxante é que a massagem fica mais a nível muscular, e a  liberação miofascial age nos tendões e músculos mais profundos do corpo, além do tecido conjuntivo da fáscia.

A fáscia é entendida como a rede de tensão do tecido conjuntivo que envolve todas as estruturas do corpo, como músculos, órgãos internos e endotélio. Seria como a nossa pele que vemos superficialmente, porém a fáscia é a pele que cobre as estruturas internas do nosso corpo.